サロン シュリ
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シュリ(Shri)のブログ
プライベート
投稿日：2015-07-28 15:32:58.0
- ファスティング3日間！！記録☆★
- ファスティング乗りきりました！！
無事、3日間終えて
身体はというと
スッキリ☆
1日目、とても辛かったです…
何が辛かったかというと空腹より
頭痛と吐き気！！
しかもファスティング中、薬はNG。
初めての場合や毒素が溜まってる人はそのような好転反応がでるそうです！
どれだけ毒素がたまってたのか(＠_＠;)
そのおかげか、1日目は-1kg(o_o)
2日目、吐き気は落ち着き頭痛が少し。
空腹にも慣れてはきたけどやはり食べ物の事ばかり考えてしまいますね。笑
3日目、空腹が辛いけど酵素ドリンクの味も飽きてくる´д` ;
炭酸水飲む方が満たされました…
無事三日間、乗りきりました！！
が！
大事なのはこれからです。
回復食が一番肝心で
お腹に優しいものから入れないと
せっかく休憩した内臓もビックリしてしまいます。
なんとかなんとか約一週間乗り越え
結果は-2.5kgでした（≧∇≦）！
そして、胃が小さくなったのかかなり少食になりました。
『ファスティング』にご興味ある方はぜひチャレンジしてみてください♪
心から応援します！！！
当サロンもファスティング用の酵素ドリンク
『ファストザイム』を取り扱っております(^_-)！
これを機に食生活も見直せました！
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