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からだ工房 ケリー(Kerry)のブログ
プライベート
投稿日:2023-12-18 22:47:35.0
- ちょっとアイデア
- 寒くなりましたね。
肩こり、首痛などは寒さ(冷え)からもきます。
私は予防として冬は寝る時にマフラーをして寝ています。
ネックウォーマー、ブランケットなどでもいいと思います。
寝ると時に首肩を冷やさない対策をしてみて下さい。
朝には効果が現れますよ。
一度試してみてくださいね。
#肩こり#首痛#頭痛#整体#もみほぐし#腰痛#生理痛 #肩甲骨#骨盤矯正 #むくみ#カイロプラクティック
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