ラ・ペジヴル
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ラ ペジヴル(la Paisible)のブログ
プライベート
投稿日：2024-03-10 01:27:56.0
- シナモンティー
今晩はlapaisibleです
今日はサロンでお出しした、サロンテイーはシナモンティーでした…
シナモンティーは体の冷えや、血の巡りをよくする成分が含まれているそうです
それは、始めて飲んだときにポカポカしてきたのを、覚えています
他に、抗酸化効果、シナモンにはカリュウムが豊富に含まれる。
こちらは利尿作用を持つことで知られています…むくむの軽減に…
だからと言って飲み過ぎはNGです肝臓に負担っと消化系に不調招くこともあり
セイロンシナモンがよいそうですよ（クマリン濃度が少ない）
目安としては1日あたり体重15キログラム…約０．５グラム
体重６０キログラム…２グラムが目安として… 参考資料…健康ネットコラム
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