ラ・ペジヴル
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- 東京都墨田区太平３－４―７ リヴェラ若草50-D
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ラ ペジヴル(la Paisible)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-03-13 19:37:31.0
- 下半身むくみやすい方へ
今晩はlapaisibleです
血流が良くなること基本大事…グーパーにぎにぎをすると血管のつぼから
NOが出るそうです…血管が広がり血流が良くなります…ためしてガッテンより
そして…
今日はサロンでのお悩みの多かった下半身について…
サロンケアーでサイズダウンしても、むくみ対策をおこたると、大変な事に…
仕事中に脚だけストレッチ体操、椅子に座ったままで、浅く腰かけて両手で椅子から支えて
片足を少し前に出し指先だけ上下させる10回位、もう片方も…
もう一つのスラロームストレッチは椅子に掛けたままで両手を巣に置き支える感じで
両膝と両足をピタッと揃えたまま左右に10セット、仕事中にもできてしまいながらストレッチで
GU～です
あと2つの方法は…また今度お伝えしますね
老廃物を押し上げて、排泄しちゃいましょう
只今サロンでは #全員トライアルキャンペーンを実施中 です
お勧めコースは… ＃冷却凍結マシーンコースです…
#全員トライアルキャンペーンを実施中
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投稿者
Tsurusawa
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