ラ・ペジヴル
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ラ ペジヴル(la Paisible)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-03-28 22:15:38.0
- Magnesium
今晩はlapaisibleです
最近、マグネシウムとVDについてのpostをよく見かけます
以前にもpostしたのですが、めちゃくちゃ大切…
ＤｒBPHealth…ＤｒBPのpostより過去50年間に、マグネシウムが体内の
３００以上の機能にどのように関与しているかを証明する何千もの研究が行われてきました
マグネシウムは必須ミネラルであり体内の３００以上の生物学的プロセスの補因子です
残念ながら、わたしたちの現代社会では、多くの人が、この基本的で必要なミネラルが
不足しているいるようです
他細胞でも関与しているのですがきょうは脳細胞えのアプローチを
１…記憶力の向上
２…学習を強化
３…アルツハイマーの予防
４…きぶんを改善
５…不安を和らげる
６…血糖値のバランスを整える
７…睡眠を改善………と記してありました…素晴らしいです
今日はここまでで…マグネシウムを多く含む食品は…
緑の濃い葉物野菜…ナッツ…天然の魚…カボチャの種…ダークチョコレート…
海の野菜…アボガド…ピンクソルト…スプラウト…グラスフェッド乳製品…コーヒー
だそうです…グリシン酸マグネシウムやリンゴ酸マグネシウムなどを…飲んでいたのですが
今はマグネシウムサプリに変えました
ダイエット…もスムーズです…他も気よつけていますが…便通がスムーズです…ビックラ
同時にサロンケアーとして…油滴層にダイレクトに働きかけてサイズダウンをする
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投稿者
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