ラ・ペジヴル
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- 東京都墨田区太平３－４―７ リヴェラ若草50-D
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ラ ペジヴル(la Paisible)のブログ
プライベート
投稿日：2024-04-26 22:09:34.0
- ダイエット…
今晩はlapaisibleです
さすがに今日は暑かったですね
ダイエットするにはとても良い季節ですね
食べる順番、食べる速さ、食べる時間帯、そして…何を食するか！お風呂、運動の時間、
等々、以前のblogに記してきましたが、今日は以前にもpostしましたがまたまた…お酢について…
内臓脂肪と皮下脂肪とありますが…内臓脂肪にはお酢がとても効果的です…
当サロンでも以前はちみつ柚木酢の炭酸割りや、ブルーベリー酢の炭酸割り…を提供しておりましたが、胃腸がと、言われる方もいらっしゃいます…甘酢大根ではいかがでしょうか？
お酢って、脂肪燃焼効果や血圧にも効果大と言われております…血糖値のバランスを整えるや、
コレステロール値を下げるなど、お酢は他にも薬用用途があるそうです
そのお酢と大根の組み合わせで、食物繊維も豊富ですし、大根は胃腸を整えてくれますので…
酢大根などいかがでしょうか…作り方
１）大根を食べやすくカット２）塩で揉む3)お酢にだしや、だし昆布や、にぼしを入れて漬け込む。
プラス柚木や唐辛子を入れると一層美味しい…と…
そして…皮下の油滴層には、エビデンス効果の冷却コースで内から外から油滴層にダイレクトに働きかけてのチャレンジ、サロンのお勧めは ＃冷却凍結マシーンコース です
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Tsurusawa
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