アスカクリニカルサロンのブログ
ビューティー
投稿日：2017-03-17 09:57:20.0
- 筋力をつけましょう
冷えやむくみ、そして脂肪を取り除く
には、筋力をつけなくてはなりません。
温かい食材を摂ったり、カロリー制限
をすることも大切ですが、それだけでは
根本から体質改善を為し遂げることは
できません。
深刻な病を患ったにも関わらず、筋力
トレーニングをがつんがつんと行って
完治してしまった例は枚挙にとみま
せん。
人の身体というのは、逆境を糧に蘇る
力を備えもっているのです。
そこで、自宅で簡単にできる筋力UP
運動をいくつか紹介します。
少しづつでもよいので、継続して
行ってみてください。
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