ジャオディー 西宮店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-16 14:54:17.0
- 自律神経を整えるには？？
- こんにちは。
自律神経は、生きるために必要な体の働きをコントロールしている神経で
私たちのからだ全体に張りめぐらされています。
交感神経と副交感神経のふたつに分けられて、
起きて活動している時間帯は交感神経が
リラックスしている時や夜に寝ている時間帯は副交感神経が
優位になるといわれています。
このふたつの神経が必要に応じて切り替わり
からだのバランスを保ってくれています！
ですが自律神経が乱れると、切り替わりがスムーズにいかずに
からだにさまざまな不調があらわれます・・・
日頃の姿勢の悪さなどで筋膜がよじれて、癒着してしまうと
体は常に緊張している状態になってしまいます。
それにより自律神経が圧迫されて、自律神経の乱れにつながります。
そのため、筋膜リリースで筋膜の癒着を正しい状態に戻すことで、
自律神経が整い、気持ちが前向きになったりと精神面でも効果があります。
筋膜リリースは継続して受けることで体質改善を目指せます。
筋膜が癒着しにくい、健やかなからだづくりができます(^^♪
身体の不調にお悩みの方は、自律神経の乱れが原因かもしれません。
生活習慣を整えることはもちろんですが、
まずは筋膜リリースで、自律神経を整えてみませんか？
５月、６月は【筋膜リリース】キャンペーン中なので
ぜひこの機会にご体験くださいね♪
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投稿者
jaode 西宮店
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