アロマセイタイパルペルーレ
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パルペルーレのブログ
プライベート
投稿日：2016-03-12 09:37:19.0
- 枕をして寝ていますか？
- おはようございます☆
パルペルーレ新町店です(^^)
お客様に、
『昨日テレビでこう言っていたのですが、
やった方がいいですか？』
とよく質問されます。
日本は健康ブームなので、
テレビ、雑誌では
日々新しい話題がでてきます。
枕をしないで寝たら猫背にきく！
という話は聞いたことがありますか？？
首の骨や背骨は本来カーブを
描いているのが正しい形です。
枕をせずに寝ていると腰に負担がかかります。
また、高すぎる枕の場合も
猫背のような姿勢になってしまい、
腰に負担がかかります。
実験で１ヶ月程枕をしないで寝ましたが、
朝起きたら腰が痛い日が続きました(°Д°)
一概には言えませんが、
しっかりと頭を支え、
なおかつ自分の頭の形に馴染む
昔ながらの、そば殻枕はオススメです(^^)
テレビや、雑誌などで紹介される内容は
なるほど！
と思うこともありますが、
実際は医学的にも証明されていないことも、
当たり前のように紹介されています。
なので、個人個人にあったものとは
言い難いところもあります。
なので、実は
日常生活の習慣などを
お伺いすることはとても大切なのです☆
今日も最後まで読んで頂きまして
ありがとうございます(^^)
投稿者
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