痩せたい!!変わりたい!!ダイエット・恒常性について：2024年1月16日｜パルペルーレのブログ

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パルペルーレのブログ

ビューティー

投稿日：2024-01-16 10:36:38.0

痩せたい!!変わりたい!!ダイエット・恒常性について: いつもアロマ整体パルペルーレを
ご愛顧頂き誠にありがとうございます!!

今回は
皆様の嬉しい口コミのご感想をいただいたり
お喜び頂けるお声が嬉しくてこちらを書かせていただきました。

慢性的な痛みを抱えてお越しいただく方が多いのですが
一回で痛みは取れたとしても
それは応急処処置のようなイメージをしていただくといいかなと思います。

自転車で例えますと
タイヤがパンクしてしまって
タイヤごと変えるか、そこの部分のみ修正するか
快適さや生産性は変わってきますよね？？

日頃の悪い姿勢や癖、片足に重心をかけたり、足を組むということも『骨盤』が歪み
ますので矯正をおこなったとしても、正直、またもとの状態に戻ってしまいます。
ですので通っていただき必要性があり、固定する、形状記憶する必要があります。

自転車で例えた場合ですと
『タイヤを交換する』→根本的に改善していくのが当店の整体では
『骨盤矯正』+『土台整体』
３ヵ月コースとなります。

骨盤や骨格が定着するまで
『３ヵ月』かかります。

それはダイエットと似ているところがあり、
ご新規様にお話させていただくのですが
ダイエットってなかなか続かないですよね～っというお話になります。
それって続かなくて当然なんです(´・ω・)

人間には『恒常性』（ホメオスタシス）生体の内部や外部の環境因子の変化に
関わらず生理機能が一定に保たれている性質をいいます。
簡単にいえば身体の状態（体温・血糖・免疫）を保つことを言います。

なので数日、ダイエットの為に食事を抜いたり
ゼロカロリーのものにこだわったり
偏った食生活をしてしまいますと
結果的にリバウンドになり、筋肉が痩せて代謝が落ちたり
と綺麗に痩せれないのです。

なのでまずは
規則正しい生活を送り体内時計（自立神経を整える）と整える
プラスアルファのことを行ってくことが大切です。

『体重が減る』ことがいいダイエットとは言わないですよね？
基礎代謝をあげ平熱の目標体温が３６，８℃
一日の水量２リットル、血糖値を緩やかにあげる為に食べ方の工夫や栄養バランスなど
そして軽めの運動、ウォーキングなどがあげられます。

その+アルファが私達がお手伝いさせていただく
『整体』の出番でございます(´-｀*)

続きます→