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投稿日：2024-09-29 16:34:15.0
- -------・新・土台整体について・----その2----・
- 引き続き、土台整体に関して
今回はお身体の構造の仕組みを
簡単にお話させていただきますね～☆【身体の構造の仕組み】
お身体の構造は、下から
足→膝→骨盤→背骨→肩→首→頭
とありますが
主に身体の土台となるのが上半身を支えているのは
【骨盤】全身を支えているのは、【足】なのです。
人間は二足歩行するにあたって最も重要なのか「足］となります。
その土台である「足のアーチ」の状態が崩れるとお身体に様々な症状が現れます。
※詳細下記【足関節】を正しい状態にするにあたって
重要なのが「踵の骨」（踵骨）と足関節のアーチです。
踵の骨を正しい状態に戻すことで、親指と踵に重心が乗りアーチをしっかり作る事で
身体のバランスが取れるようになります。
更に足の動きが良くなり筋肉もバランス良く使えるようになります。
アーチが無い、崩れていると慢性的な首や肩こり、猫背などの原因となります。
ですが、踵の骨を正し、アーチをしっかり作る事で様々な症状は改善されます。
アーチを作る事で、足関節が動きやすくなる為、身体が軽くなり、猫背、椎間板ヘルニア、慢性腰痛
などの効果もあり体貨改善までされます。
※足関節
足首の関節の総称で
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