アロマセイタイパルペルーレ
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投稿日：2024-10-26 21:26:04.0
- O脚X脚の方は土台整体が必要☆
- 股関節が外側に引っ張られているO脚
姿勢は、ふだんの体の使い方が反映されたものであり
股関節にも影響を及ぼします。
靴底の外側がすり減っている人の典型的な姿勢は「O脚」です。
大腿骨が外側に開いた状態で骨盤の寛骨臼にはまっているため、
股関節は外側に引っ張られている状態です。
膝から下はそれを補正するように内側に倒れていくため
脚の外側に重心がかかり、靴の外側がすり減っているのです。
X脚は男性よりも女性に多くみられる
逆に、内側がすり減っている人は「X脚」になります。
大腿骨が寛骨臼から内側に向かって伸びているため、
左右の膝が近づくレッグラインになるからです。
膝から下は外側に開き、重心が体の内側に来ます。
骨盤が男性よりも広い女性に多く見られるものです。
前側がすり減っている人は「反り腰」です。
骨盤が前傾し、股関節が常に少し屈曲しています。
重心が前に来るため、つま先側が減りやすいのです。
足を踏み出す際に股関節が詰まりやすく、ヒールの高い靴を履く人、
運動不足の人、体幹が弱い人に多いのが特徴です。
土台整体は足のアーチを整えるだけでなく、膝、股関節の働きも
良くなります。
靴の底が気になられる方や骨盤の歪みが気になる方は
ぜひ当店へお越しください(^^)
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