松山美容整体院のブログ
ビューティー
投稿日:2023-11-21 23:23:59.0
- 美姿勢になって見た目が若返るとお洒落が楽しい♪
- こんばんは、松山美容整体院の岡本です
本日は
コース中の様子を数回にわけて掲載させていただいたSさんの、その後の様子です
コース卒業後もご自宅で少しの時間、エクササイズをコツコツ行ってくれたSさんの努力のおかげで
素晴らしい効果が出ています!
・スペシャルコース(40歳代)身長160センチ コース卒業から約3ヶ月後
画像は、コース開始前と、現在の比較です
ビフォーでは身体の歪みが酷く、体幹が抜けて、太腿の前にもたれかかるように生活していました
重力に負けて立っている感じですね
現在はお腹の前側にきちんと「壁」ができているので、身体もしっかり起きてお腹から太腿前にかけて、さらにスッキリ!
年齢とともに、寸胴体型になってしまったような気がする・・
そう感じる方は、実際に胸郭(肋骨)が広がってしまっている場合がほとんどです
まずは、広がった胸郭(肋骨)を閉める事が「身体のメリハリ」が出す為の近道です
胸郭が閉まり身体の厚みが薄くなってボディラインもキレイになりました
私的には、見た目年齢、マイナス10歳は確実にいってると思うんだけどな~っていう感じ、かなり若くなってますよ(^^)
胸郭の歪みが整い、肩甲骨や鎖骨の位置関係が整う事で、以前よりデコルテ周りがキレイになり首も長くなりました
これぐらい美姿勢になると、今まで着ることがおっくうになっていたお洋服とか、いろいろなお洋服にチャレンジしたくなりますね(^^)
年齢は背中に出るってよく言われますけどね
ワキのハミ肉をなんとかしたい・・背中のお肉を取りたい・・など
背中をキレイにする為には、肩甲骨を少し寄せつつ、下げる方向にしたいけど、そもそも、ほとんどの方が胸郭(肋骨)が広がっているので下がらないし、背骨のS字カーブもいるし、骨盤が寝てたら駄目だし・・でも骨盤立てたらお腹出るし・・っていうような、いといとな要素が組み合わさっているので、その為に矯正やエクササイズを順序立てて行う必要があります
Sさんの場合、まだまだ変わり幅があります!
当初お伺いしていた身体の不調もかなり良くなったという嬉しいご報告もいただきました!
本当に良かったです(^^)
寒い中、遠方から頑張って通っていただきました
掲載の許可を頂き誠にありがとうございます。
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