《私のルーティン》：３－１：2023年4月20日｜フローラ(FLORA)のブログ

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ビューティー

投稿日：2023-04-20 18:56:57.0

《私のルーティン》：３－１: 私のルーティン3つ目

【1分泡洗顔】

洗顔は、美肌を目指す上で基本となるスキンケアで、これができていないと、どんなに高価な美容液を使ったとしても台無しになります。
今回は《私のルーティン》ということで私自身の肌に合わせたやり方をご紹介しております。

一般的な正しい洗顔の方法は↓の通りです。
１：手を洗う
まずは手を石鹸で洗い、清潔な状態にします。

２：顔を濡らす　　
水で顔を濡らし、肌表面にある汚れを浮き上がらせます。

３：洗顔料を手に取る　　
洗顔料を手のひらにのせ、泡立てます。泡が立つように、水を加えながら手のひらで両手でこすります。

４：泡で顔を優しく洗う
泡を顔に乗せ、指の腹で顔全体を優しくマッサージするように洗います。特に、Tゾーン（額と鼻の部分）は、皮脂が多く分泌される部分なので、丁寧に洗いましょう。

５：水で洗い流す
洗顔料をしっかりと洗い流します。十分に水で流さないと、洗顔料が残り、肌を傷める原因になることがあります。

６：タオルで軽く水分を取る
タオルで顔を軽く押さえ、余分な水分を取ります。強くこすったり、引っ張ったりしないように注意してください。

以上が一般的な正しい洗顔の方法です。

私の方法は、この洗顔方法にもっとこだわりを付け加えた感じです。
特に、洗顔の泡にはこだわります！！
泡はできる限り細かくクリーミーに！！毛穴より小さい泡で毛穴やキメの間の汚れを浮かしてほしいから、ほとんど泡が見えないくらい細かいのが理想です。
そして、絶対にこすり洗いはしません！！
洗顔のときは、肌に指がふれないくらいのたっぷりの泡で力を入れず優しく洗うことが大切です。
そして、30秒から1分かけてゆっくりと泡をお肌に滑らせます。泡が垢や皮脂を分解する時間が60秒くらいだそう。
『寝ている間に汗をかいたなぁ~』
『顔がなんだかべたつくなぁ~』という日は1分、そうでもない日は30秒を目安にします。

1分以上は長すぎになってしまうのでそれもダメです！！

もう一つは、しっかりと洗い流す！！です。
洗顔料が少しもお肌に残らないように、私はジャブジャブ洗います。

すすぎが不十分で洗顔料が肌に残ったままになってしまうと、肌荒れや毛穴詰まりを招く原因になります。

長くなってきましたので続きは、また後日《私のルーティン》３-2でお伝えすることにしますね。