アロマボディアンドフェイシャルサロン ラ・ヴィ・アン・ローズ
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アロマボディアンドフェイシャルサロン ラ ヴィ アン ローズのブログ
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投稿日：2022-06-13 14:57:53.0
- ハーブテントのシーズン到来☆
- こんにちは♪( ´θ｀)ノ
ハーブテントとはテント式のスチームサウナです。
タイに古くから伝わる伝統療法でもあり、数種類のハーブを煮出して、出てくる蒸気で皮膚から毛細血管、鼻から大脳、呼吸器から肺へと天然ハーブの成分を体内に取り込み、体内をゆっくりと温めてきます。
テント内の温度は約40℃～42.3℃で100℃近いサウナのような息苦しさもなく岩盤浴みたいな感じです♪
以前は出産後の子宮収縮を促して快復をサポートするのがハーブテントの目的でしたが、現在ではハーブ蒸気浴がもつ発汗作用を利用してリフレッシュ、冷えの改善、ダイエット目的での利用が多くなりました。
冷えに関しては寒くなる前の秋くらいに数回ハーブテントに入っただけで、その年はあまり冷えを感じなかったという方本当に多いんです♪
また、ハーブテントは究極のデトックスと言われ、流れる汗も普段暑くて体温を下げるために出てくるベタベタする汗とは異なりサラサラで臭いも気になりません♪
ハーブテントで出てくる汗は水銀、アルミニウム、鉛などの重金属の老廃物が汗から排出される可能性が高いです＼(^o^)／
これは普段の汗からは排出されません。
とにかく汗が出にくい方はハーブテントに入ると汗の出具合にびっくり＆感動すると思います（笑）
初めての方は最後の5分からブワっと出てくる方もいれば半分の10分くらいで出てくる方もいて、個人差があります(^^)
お尻とか冷えている方は汗出るまでに時間かかるかもです。
テントに入ってる間は足湯に浸かって水分を摂りながら過ごします。中に防水のケースにてスマホ持ち込みも出来ますし、ジッと静かに瞑想しても、私とトークタイムでもご自由に(*´艸｀*)
のぼせそうになったら無理せず時間余っても終了しても大丈夫です。
入ってるハーブはレモングラス、ローズマリー、ユーカリ、ジンジャー、シナモン、エキナセア、オレンジピール、カモミールなどブレンドしたものを煮出します。
ハーブテント利用出来ない方は
生理、妊娠中の方は利用不可です
高血圧、めまいがある方は当日症状が無い場合で様子見ながらでしたから利用可能です
暑いの、狭いの苦手な方も様子見ながら利用という感じになります。
質問などありましたらお気軽にどうぞ～(^^)/
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