～まつげエクステ＆眉毛の専門サロン～ eyelash salon Lucia
マツゲエクステアンドマユゲノセンモンサロン アイラッシュサロン ルチア
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ルチア(Lucia)のブログ
ビューティー
投稿日：2017-01-15 12:33:49.0
- まつ毛の為の美習慣！！
- こんにちは！！
病気などもそうですが、なってしまってからいろいろ手を尽くす事は大変で、大事なのは予防する事です☆
まつ毛を元気に綺麗に保つことも同じで、弱ってきてから美容液などを塗られると効果が見えるまで少し時間がかかってきます。
そこでケアを習慣化することが大切になり基本的なことを今日はお伝えいたします(^O^)／
これはまつ毛だけではなくお肌や健康のためにも大切なことなのですが、「栄養バランスのとれた食事」をとること。
そして「十分な睡眠を取ること」です。
睡眠時間時に分泌される成長ホルモンが毛や肌、骨などを育てるので、睡眠時間が短かったり睡眠の質が悪いと成長も停滞してしまいます(>_<)
美容液を塗ったり外側から栄養を与えることも大切で効果的なのですが、内側のケアも非常に重要なことになってきます☆
即効性が見えない為継続が難しいとは思いますが、1年後、3年後の美しさの為に今から意識してみてはいかがでしょうか？(*^^*)
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Lucia eyelash
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