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康整体院のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2023-07-31 19:13:28.0
【気づかないと一生脚太いまま。って話】
夏に向けて気になる問題。

脚が細くならない問題。
【気づかないと一生脚太いまま。って話】_20230731_1
原因のひとつに「反り腰」があります。
うちの患者さんでも多い。
【気づかないと一生脚太いまま。って話】_20230731_2
気づいてない人も多い。


要するに、太ももに力入ったままだと腰が引っ張られたまま。これが問題。
下の写真でわかるかな。
【気づかないと一生脚太いまま。って話】_20230731_3
このまま筋トレしたら、スクワットしたら。
こじらせます。

運動する前に整えること大事ですww

仰向けに寝た時、腰に手入れてみてください。
スカスカ入る方、要注意ですよー

コブシ入る方、ご予約お待ちしておりますww



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康整体院 安藤 康弘
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康整体院のブログ(【気づかないと一生脚太いまま。って話】)/ホットペッパービューティー

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