康整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-08-03 17:55:31.0
- 【腰がしんどい、反れないって話】
- 30代女性の患者さん。
腰周りの筋肉が硬くなって反りにくい。
背中が固くても反りにくい。原因はいろいろありますが、、
自分で、反れたー！ってどの場所から曲がるともっともそう感じとれるかじゃないかなぁと。
人によって違いますからねー
そもそも曲がりにくいところは、本人が曲げないっていろんな経緯、クセで決めちゃってるから時間かかるんです
僕もそうですからよくわかる
徐々に段階踏んで曲げられるようにしながら、反らないようにブレーキかけてる場所を探していく。日常生活がしやすくなるように、かつ戻りにくい、動きやすい身体作りを体感する。
体で覚えていくしかないんですよね自分のクセってそう簡単に変わらないこと、自分がよく知ってるでしょ、ね
知らんけど笑
身体で、もし何か不安や辛いことあったら、ひとりで抱えず、一度ご相談ください
ひとりじゃないから＾＾大丈夫＾＾
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