康整体院のブログ
プライベート
投稿日:2024-05-06 11:32:40.0
- 今日の格言【休みだからこそ始めるタイミング】
- 休み続くからこそ始めるタイミング^ ^体のダルダルっぷりが気になる今日この頃
体動かすこと始めましたww
まずは3日(笑
ひとりだと続かないから他力借ります^ ^
だいぶ久しぶりにYouTubeでおなじみの、竹脇まりなさんと勝手にコラボダンスwwおっさんでもメッチャ楽しいから^ ^
素晴らしいよー、ね^ ^
後は、日々体重計の数値確認と写真
結果はわからないから期待しすぎないww
自分でやるって決めたこと
秒でいいからやりきる
言い訳しない
体動かすと頭スッキリするから、ゴチャゴチャ考えること減る
体動かして、人に何か話そうとするとよくわかる
やってみ^ ^
人がどうだこうだとか、
格好がどうこうとか、
上手い下手とか、、
笑えるくらいがちょーどいい(笑そんなんこと、ホントどーーーーーでもいい
楽しんでやりきる
やりたいと思ったから
それでイイのだ^ ^
シッシッシー必要な人に届いたら嬉しいです^ ^
身体で、もし何か不安や辛いことあったら、ひとりで抱えず、一度ご相談ください
ひとりじゃないから^^大丈夫^^
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