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ラココ さんすて倉敷店(LACOCO)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-03-27 17:28:44.0
- 春の肌荒れは花粉症のせい？
- 1、花粉症と肌荒れの関係
・肌の最も表面にある角質層には、外からの刺激を「バリア」する働きがあります。角質というと、肌を硬くするイメージがあり、取り除いたほうがよいと思われがちですが、角質層が脆弱になると、バリア機能も低下し、アレルギー反応を起こしやすくなるのです
花粉症のある人は、花粉の飛散時期には肌も敏感になります。そのため、かゆみなどが出やすくなりますが、バリア機能がきちんと働いていないと、さらに肌荒れの症状が重くなります。
2、花粉による肌荒れの予防方法
花粉による肌荒れ予防の基本は、「花粉から肌を守る」「肌のバリア機能を保つ」の2つです。
予防1・花粉から肌を守る
・顔や首の肌に花粉が付着しないようにすることが重要です。
外出するときは、マスク、メガネ、つばの広い帽子、首を隠す服でしっかりガードしましょう。
予防2・肌のバリア機能を保つ
・肌のバリア機能を保つためには、肌のコンディションを整えましょう。
そのための効果的な対策が、「刺激を与えない」と「乾燥させない」ということです。
3、花粉による肌荒れ対策
お化粧のノリが何となく悪くなってきた、ちょっとかゆくなってきたというときは、早めに対策を始めましょう。自分でできる肌荒れ対策には、「正しいスキンケア」「日焼け止めとメイクで花粉をブロック」「規則正しい生活」が挙げられます。
対策１・正しいスキンケア
クレンジング・洗顔
・クレンジング料や洗顔料は刺激の少ないものを選び、しっかり泡立ててこすらずにやさしく洗いましょう。
保湿
・乾燥は肌のバリア機能を低下させるので、保湿効果の高い保湿剤でしっかりとケアしましょう。とくにアトピー性皮膚炎の人は、十分な保湿が必須です。
刺激を避ける
花粉症の症状が出ている時期は肌が敏感になっているので、機械的（物理的）な刺激をできるだけ避けるようにしましょう。化粧品をつけるときはこすらず、手のひらでそっとやさしく包み込むようにします。
対策２・日焼け止めとメイクで花粉をブロック
外出時は、紫外線の刺激を避け、花粉が顔や首に付着しないように、日焼け止めやファンデーションをつけましょう。
ファンデーションは、紫外線や花粉から肌を守るだけでなく、保湿効果も期待できます。ただし、塗るときに力を入れないように気をつけましょう。
投稿者
ラココ 倉敷店
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