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リラックスの彩のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2017-11-06 11:57:07.0
- 「腰」大丈夫ですか？
- こんにちは、リラックスの彩（いろどり）の齋藤です。
突然ですが「ぎっくり腰」にシーズンがあることをご存知ですか？
まさに今「秋」が年間の中で「ぎっくり腰」が最も多いシーズンなのです。
時間は「朝」、場所は「洗面所」または「トイレ」が多くなっています。
夜の間にお体が冷えて固まってしまうことが原因です。
お体にも「アイドリング」が必要というわけです。
そして、一度痛みが発症してしまうと、1週間～10日位は辛さが続きます（一部を除いて）。
「ぎっくり腰」対策には「予防」が一番。
日頃からの「お体のケア」と「違和感」のうちの対処が重要です。
「腰痛」のある方は十分にお気を付けていただきたい時期です。
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