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リラックスの彩のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2020-03-13 15:01:21.0
- 夕方から夜の「頭痛」「肩こり」はお疲れのサイン
- こんにちはリラックスの彩（いろどり）の齋藤です。
日中は「春うらら」という季節になりましたが、表題のように
夕方から夜にかけての「頭痛」「肩こり」にお悩みのお客さま、お疲れでお体の「メンテナンス」のサインの可能性があります。
日中は「気温」も上昇し「血行」も幾分改善するため「症状」も和らぎ一安心・・・でも・・・
「気温」がグンと下がる夕方以降に「再発」という繰り返しではないでしょうか？
「お疲れ」「老廃物」が「筋肉」に蓄積されて硬くなり「首コリ」「肩こり」「腰痛」の原因となります。
硬くなった筋肉は「血行」「体液の流れ」を妨げてしまうので、疲労の解消も進まず疲れも解消しづらくなります。
更に、筋肉が硬い状態だと睡眠の「質」「量」ともに下がりますので「負のスパイラル」に陥ります。
天気の良い日の「一安心」も「原因の解消」には至りませんので「気温」「お天気」の変化で
「頭痛」や「肩こり」の症状が大きく左右されてしまいます。
朝晩の気温差の大きい季節の変り目に陥りやすいこの症状の解消には
「筋肉」をほぐして「血行」「体液の循環」をスムースにすること、そして「冬」の間に蓄積した
「疲労物質」「老廃物」を流しだすことが必要であると思います。
お体の「メンテナンス」してみませんか？
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