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きもちどころ 西宮苦楽園店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2020-04-17 09:22:26.0
- ☆癒し☆身体と心の健康☆
- 平素より格別のお引き立ていただき、誠にありがとうございます。
ご参考までに掲載させていただきますね。
人間は朝起きてから夜寝るまでになんと約9000回の選択をしているそうです。会社に行くか行かないのか、どの服を着ていくかも全て選択の連続です。
身体や脳が疲れた時は、この毎日の選択をガラリと変えてみましょう。
【自分だけの休息時間】
例えば毎日30分だけ仕事の手を休めてみるとしましょう。コーヒーでも飲みながらリラックスして自分を振り返ることで、作業や日常の気づきがいくつもあるはずです。時間にメリハリをつけることで仕事の効率にもつながります。
ブログで皆様と少しでも繋がり、できる限り色々な情報を配信していきたいと思っております。
一日も早い新型コロナウイルス感染症の終息と、皆様のご健康を心よりお祈り申し上げます。
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