キモチドコロ ニシノミヤクラクエンテン
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- 兵庫県西宮市樋之池町10-24
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きもちどころ 西宮苦楽園店のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2021-11-30 16:27:17.0
- ☆11月旬の食材☆疲労回復☆
- いつもきもちどころ苦楽園店をご愛顧いただきありがとうございます。実は年間を通して免疫力だけでなく代謝も低下してしまい、ダイエットや美容に厳しい季節は秋だといわれています。
美容・予防には、筋肉疲労を回復させてくれるタンパク質、発汗によって不足しやすいミネラル、
そして身体の健康維持に欠かせないビタミンを積極的に摂るのがおすすめです
【11月が旬の食材】【ブロッコリー】
寒い時期に収穫されるブロッコリーにはビタミンCやBカロテンが含まれており、抗酸化作用や免疫力アップに期待できます。
ゆでるだけでも美味しいですし、フライやシチューにしてもおいしいですよね!(^^)!
リラクゼーションと一緒に免疫機能もケアしてみてはいかがでしょうか
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是非、お試しください♪
またマスクの徹底やアルコール消毒、清掃など、コロナウィルス対策を徹底しておりますので、安心してお越し下さい♪
スタッフ一同心よりお待ちしております。
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チーフ セラピスト
藤原 由香里フジワラ ユカリ
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