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トレインのブログ
ビューティー
投稿日：2017-04-07 17:02:38.0
- train diet program 《miho kawahata》#3～#6
- train diet program 《miho kawahata》#3～#6
こんにちは。
トレインの魔法使い、新部です。
MIHOの近況報告です。
YouTubeにてMIHOの様子を配信しています。
応援宜しくお願い致します。
今回は6回目のトレーニング。
３月１５日より開始し、4月７日現在。
体重に変化はまだ見られません。
ですが、MIHOもトレーニングに少しずつ慣れていき、確実に筋力もついてきてます。
いい調子！
僕の予定では1ヶ月過ぎたあたりから徐々に減量していきます。
身体は変化を好まないので、、急な変化には元に戻ろうとする力が働きます。
それに逆らわない合理的ダイエットです。
今後も継続して、健康的に減量を試みます！
本日より食事の量を少しだけコントロールしていきます。
（ここ2週間は栄養だけを気をつけながら普通に食事）
腹7分目って感じです(^-^)
以上です！
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