あしカラダ 大井町店のブログ
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投稿日：2023-12-09 14:40:31.0
- 股関節痛から解放される3つのポイント
- こんにちは、あしカラダ大井町店の山崎です。
股関節の痛みって、足腰全体に影響することがありますよね。足の付け根以外にも、お尻や太もも、ひざ、すねにも痛みが発生することがあるんです。
まず、つらい痛みを解消する第一歩は、「緊張してコリ固まった筋肉をほぐす」こと。
その後、ストレッチや体操を取り入れて、股関節に「安全な動き」を促し、「危険な動き」を排除すれば、痛みが次第に和らいでいきます。
ストレッチや体操、股関節の「安全な動き」や「危険な動き」に関しては、長くなりますので、次回書かせていただきます。
股関節の痛みには、
お尻の筋肉お尻の横の筋肉
太ももの前側の筋肉
が関与しています。
特に、お尻の横の筋肉が硬くなることで、「外旋」と呼ばれる股関節の安全な動きが制約されることがよくあります。
施術を受けていただく際には、これらの筋肉を重点的にほぐすことで、筋肉を柔軟にして股関節の動きをスムーズにします。これだけで痛みが軽減されることもありますよ。
ご来店の際には、お尻の筋肉、お尻の横の筋肉、太ももの前側の筋肉の中で特に気になる箇所をおっしゃっていただければ、より効果的な施術が可能です。
そして、こちらの施術にぴったりなクーポンは下記になります。
是非ご利用いただき、快適な股関節を手に入れてください★
皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。
おすすめクーポン
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全 員 |
¥5,900
全身揉みほぐし（ボディケア）90分
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全 員 |
【9月限定】揉みほぐし60分+ 顔・頭(フェイス)15分＋アジア式30分 7,300円 ¥7,300
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全 員 |
【9月女性限定】アロマ60分+ 顔・頭(フェイス) 15分＋アジア式30分 8,700円 ¥8,700
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全 員 |
【9月平日10～14時限定】揉みほぐし60分+アジア式30分 6,000円 ¥6,000
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全 員 |
≪90分コース≫揉みほぐし（ボディケア）60分+アジア式30分 6500円 ¥6,500
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全 員 |
揉みほぐし（ボディケア）30分 ¥2,200
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全 員 |
顔・頭【フェイス】30分 ¥2,200
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※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
