カクレガサロン ノスタルジア
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ノスタルジアのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2020-05-19 00:14:22.0
- 限定「美容エクササイズ＋テーピングシェイプアップ」
- 期間限定（6/15まで）特別コースのお知らせです。
クーポン名： 【期間限定】美容エクササイズ＋テーピングシェイプアップ 30分 ￥3000
当コースは、姿勢改善や身体の歪みを取り除く美容エクササイズ（体幹コンディショニング）と、プロポーションを維持する美容テーピング（テーピングシェイプアップ）をカップリングした30分のコースです。
美容エクササイズは 『エクササイズ／体幹リラクゼーション』 のショートコース（20分）で、ストレッチポールを用いてコア（体幹）のアライメント（骨の配列）を整えていきます。
コアに歪みがあると、
・重力に対する抵抗力（下半身の筋力）が弱まる
・内臓下垂（下腹ぽっこり）
・肋骨拡張（胸が薄くなる、中年太り）
・背骨の前傾
・肩甲骨の外転と上腕の内旋（猫背）
・股関節と下肢の外旋
・重心が踵に移動
・頭蓋骨の下垂（頭がのけぞり口が開いた状態）
・骨盤が開く
・下顎が引かれる
といったプロポーションを乱す原因となりますので、まずは姿勢改善を行うことが重要です。
美容テーピングは 『テーピングシェイプアップ』 のショートコース（10分）で、正しい姿勢（ツボの位置）をテーピングによって保ち（歪みを正し）、それによって体に美しい姿勢を覚えさせ、持続性を高めます。
（歪んだ骨格を元に戻し、筋肉の働きを活性化させ、経絡の流れを促進します）
テーピングシェイプアップは次の中から選択します。
顔（リフトアップ、小顔、シワ取り）
肩（猫背改善、背中引き締め）
肘（二の腕を細く長くする）
手首（二の腕や脇腹を引き締め）
腰（下腹引き締め）
太もも（太ももを細くする）
膝（Ｏ脚を改善して美脚をつくる）
足首（Ｏ脚を矯正して足を細くする
かかと（美脚とヒップアップ）
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