肌の老化の原因の80％は紫外線ってご存知でしたか？：2024年3月12日｜エステティックサロンステラ(Stella)のブログ

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投稿日：2024-03-12 00:10:05.0

肌の老化の原因の80％は紫外線ってご存知でしたか？: 皆様、こんにちは。

いかがお過ごしですか？

もう、そろそろ紫外線に注意です。

このブログをご覧の皆様なら、３月は紫外線が本格的に強まる時期だってご存知ですよね。

早速ですが肌老化には、『自然老化』と『光老化』の２種類があります。

『自然老化』とは、加齢による誰にでも起こる肌変化の老化のことです。

『光老化』とは、紫外線を浴び続けることで起こるシミ・シワ・たるみ等の肌変化の老化のことを言います。

そして、紫外線による『光老化』がなんと、老化の８０％を占めるのです（２０％は自然老化）。

つまり、『肌老化の対策＝紫外線対策』と言っても過言ではありません。

そうです、この時期からの紫外線に注意する必要があるのです。

肌へのダメージを最小限に抑えて行くことをお勧めしています。

４つのポイントを、日焼けの＜前＞と＜後＞に分けてお伝えしますね。

＜日焼け前＞
１）日焼け止めをキッチリ正しく使いましょう！
　・正しく塗布しないとムラ焼けの原因になってしまいます。
　・小まめな塗り直しにも気を配りましょう。
２）帽子・日傘・UVカットメガネなどを使いましょう！
　・紫外線は目からも入り、メラニンを合成してしまいます。
　・日焼け止め以外にも、帽子・日傘・サングラスなどを使いましょう。

＜日焼け後＞
３）鎮静と保湿のケアをしましょう！
　・日焼けした肌は火傷をしているのと同じような状態です。
　・「鎮静ケア」で肌を落ち着けましょう。
　・その後、「保湿ケア」で肌に水分を補給しましょう。
４）睡眠もしっかりと！
　・睡眠は肌のめぐりを整えて、ダメージを修復する時間です。
　・睡眠時間を確保し、ターンオーバーを促しましょう。

いかがですか？

４つのポイントは、特に難しいことは言っていないと思います。

それにしても肌老化の80％が紫外線が原因って驚きですよね。

残念だけれど出来てしまったシミのケアより、シミを出さない注意の方が簡単かも知れません。

Stellaでは、将来出てきてしまうであろうシミは、スキンチェッカーで事前に知ることが出来ます。

このような感じで実際に自分の目で確認が出来ますよ。

無料カウンセリングで、ご自身のお肌を知る事が出来、どのようなケアが必要かを
お伝えさせてもらっています。

お待ちしてます。

Stella 牧野