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投稿日：2020-05-25 14:14:22.0
- マスク生活息苦しくないですか？？
- 皆さん、こんにちは。
高松市の美脚と美乳の筋膜専門店 ロータスの松本です。
皆さん、コロナ対策で毎日マスクをつける生活だと思いますが、
息苦しくないですか？
どうしてもわたし達現代人は、呼吸が浅かったり、
鼻ではなく口呼吸をしていたりするので、
長時間マスクをしていると、息苦しくなっていきます。
呼吸が浅いと、体内に酸素があまり入ってこない、
いわば酸欠状態ですから、
細胞も元気じゃなくなるわけです。
ますます疲れやすかったり、太りやすくなります。。。。
さらにイライラしやすくなったり、ココロも酸欠だと不安定です。
でもしばらくはコロナ対策でマスク生活からは離れられない。
でもカラダやココロは健康でありたい。
呼吸を深くすることは意識するだけでも、有意義です。
でも日々のくせでなかなか意識するだけでは、呼吸も深くできない。
そんなあなたには、軟部組織セラピー
別名痛みの少ない筋膜セラピーで、
筋膜やカラダの組織を緩めて、副交感神経を優位にし、痩せホルモンや幸せホルモンを分泌させて、
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