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ロータス(Lotus)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2020-06-26 09:11:21.0
- 梅雨太り対策してますか？
皆さん、こんにちは。
高松市 美脚と美乳作りの専門店 ロータス の松本です。
6月に入り梅雨入りしましたが、
なんだか、体がだるくありませんか？
それだけではなくて、むくみがひどくなったり。
なぞに太ったりしていませんか？
それは、梅雨のせいかもしれません。
梅雨太りの原因は大きく2つ。
1つ目は、梅雨時期の天気の差。
ある日は猛暑日のように暑い日。
またある日は春先に戻ったかのような肌寒い日。
そんな全く季節が違うような日々を過ごすことで、
自律神経が乱れてしまい、
体のあらゆる調節機能が鈍くなり、
むくみや体重が増えたりしてしまうのです。
2つ目は、梅雨時期特有の湿気による、
胃の不調です。胃は湿気に弱い。
胃が弱るともちろん消化吸収の力も弱るので、
太りやすくむくみやすいのです。
今の時期は、
さらに自律神経を乱したり、胃を弱らせないよう、
しっかり睡眠をとったり、予定を詰め込まずに、
自律神経を整えたり、
食べ過ぎ飲み過ぎを控えて
胃腸に負担をかけない食べ方を、
1年のなかでも一番気を付けて欲しいです。
それでも解決しない梅雨太りは、
ぜひロータスにお任せくださいね。
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