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リバティミューズ 平店(Liberty Muse)のブログ
ビューティー
投稿日:2021-11-25 11:54:11.0
- 『ゆるっとビューティー』マスクの下で笑顔
- 今日は『いいえがおのひ』
「いい(11)笑顔=にっこり(25)」の語呂合わせ
だそうです
いろいろありますね
ちなみに『笑顔の日』は2月5日だそうです
いろいろありますね(2回目)
ということで本日の『ゆるっとビューティー』は
マスクの下でいつでもどこでもできる楽ちんビューティー
マスクの下で口角を上げるだけ
でございます
お顔の表情筋は脳内の感情中枢と連携しています
口角が上がることで脳内の感情中枢が刺激され
エンドルフィンが分泌される
辛い痛みを和らげたり神経を落ち着かせる鎮痛剤のようなホルモンです
そして笑うことで
不安感やストレスを軽減し気分を良くしてくれるドーパミンや
↑別名幸せホルモン!
ストレスのホルモンと言われるコルチゾールの値を下げるなど
いい事たくさん!
コルチゾールは「慢性疲労」に深い関わりがあるホルモンです
疲れが取れない方はチェックしてみてください
心から笑うことに越したことはありませんが
脳は簡単にダマせます
口角が上がっているのが
心からのものなのか
作り笑いなのか
脳には判別できません
まだまだ続くマスク生活
たるみや二重アゴの要因にもなっているマスク生活
逆に上手く利用してお顔も心も元気にしてしまいましょう
投稿者
Liberty Muse平店
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