ラウレア(Laure'a)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-08 16:11:56.0
- お身体を冷やさない習慣3選！
こんにちは♪laure’aです♪
11月に入り、冷え込みが強くなってきましたね！
この季節に気をつけたいのが「冬太り」です(*_*)寒くなるとお身体が冷えて代謝が落ちやすくなり
むくみや老廃物が溜まりやすくなります！
つまり「冷え」は冬太りの大きな原因のひとつです！！
今日は、お身体を冷やさないための習慣を
3つご紹介します★
● 朝は白湯で内側から温める朝一番に40～50℃くらいの白湯をゆっくり
飲むことで寝ている間に冷えたお身体を
やさしく温めることができます！
● 首・お腹・足首を冷やさない「首」「手首」「足首」は血流の通り道です。
腹巻きやレッグウォーマーを使って冷えを防ぎましょう◎
● サロンケアで深部の温活ご自宅では温めにくい深部のケアには
当サロンの「ハイパーEX」「ラドンマット」もおすすめです◎
お身体の巡りをサポートし、冷えにくい身体づくりを
目指しましょう♪
「手足が冷える」「体が重く感じる」などの
お悩みがある方は早めの温活で冬を快適に
過ごしていきましょう＼(^^)／
お一人おひとりの体調に合わせて、無理のないケアを
ご提案いたします！
ご予約・お問い合わせお待ちしております(*^_^*)
――――――――――――
明石市 大久保駅から徒歩5分
エステサロン：ラウレア
TEL：078-915-7068
―――――――――――――
■ご予約・お問い合わせはお電話or
HOTPEPPERからお気軽に♪
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