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ドクターネイル爪革命 京都出町店のブログ
ビューティー
投稿日：2015-12-17 13:17:52.0
- 巻き爪女性の痛くない靴選びのポイント（２）
- 【巻き爪の痛みを軽減する靴とは？】
実際に履いて巻き爪の痛みが軽減されたもの３種類を下記にまとめました！
・ビーチサンダル
・レインブーツ（長靴）
・サボサンダル（クロックス）
爪の食い込みによる足の痛みを少しでも軽くするには、指先や爪を圧迫しないで日々伸びていく爪の成長を妨げない靴を選ぶ必要があります。
また、足の歪みにより巻き爪になってしまうのを予防するためにも、窮屈過ぎたり大き過ぎたりしないサイズの合ったものでなければいけません。
１、ビーチサンダル
＜ビーチサンダル 良い所＞
・爪が自然の状態でいられる
・素足に履けるので靴下などでつま先がしめつけられることがなく爪の成長を妨げない。
＜ビーチサンダル 悪い所＞
・外部からの衝撃にとても弱い
・履ける季節が夏限定
物が直接指に当たった日には痛くて泣きます。
TPOを考えると仕事や公の場には適していないので、真夏の休日に近所にお散歩の時などの完全プライベート専用としてしか履く機会がない。
２、レインブーツ 長靴
＜レインブーツ 良い所＞
・クッション性に優れている
・安全靴のような防御力がある
足に衝撃を受けそうな作業をする時にも安心して使える。
最近はつま先部分が細めのデザインのものが女性用では増えてきましたが、なるべく圧迫感の少ない「つま先の幅が広めのタイプ」を選ぶようにしましょう。
＜レインブーツ 悪い所＞
・通気性が全く無い
長靴は防水性がある反面通気性がないので、長い時間履き続けていると蒸れて水虫などの他の足のトラブルが心配されます。
なので「長時間履き続ける場合は五本指ソックスを履く」など足蒸れ防止対策が必要です。
３、サボサンダル（クロックスの様なもの）
＜サボサンダル 良い所＞
・衝撃に強い
・通気性に優れている物が多い
丸い形のつま先が特徴のサボサンダルは使用している素材やサイズも種類豊富で、年齢や性別を問わずに使うことができるアイテムです。
ヒールは低めの３ｃｍ以内で、靴底はクッション性のあるものを選ぶのがベストです。
＜サボサンダル 悪い所＞
・脱げやすい
・長時間歩くには向かない
普通のサンダルのデメリットとして考えられる事がサボサンダルにも当てはまります。
一番大切なのは、
適切な爪の切り方と、正しい靴の選び方と履き方ですね！
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