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ドクターネイル爪革命 京都出町店のブログ
ビューティー
投稿日：2015-12-22 08:47:26.0
- キレイ女子必見！足裏のひび割れの原因と対策（２）
- 前回は足裏のひび割れする原因をお伝えしました。
【足裏のひび割れのケア方法について】
足裏のひび割れは自分でお手入れする方法と病院での治療の二つあります。
乾燥が原因だと自分でケアすることができます。
まず最初にする事は、厚くて硬くなった角質を取り除いていきます。
この時に使うのがフットファイルと呼ばれる専用のヤスリです。
ドラッグストアなんかで簡単に手に入ります。
これで硬くなった皮膚をこすっていくと古い角質を取り除く事ができ、肌の表面上が滑らかになり柔らかくなります。
入浴時や寝る前が最適で、使った後に必ず保湿剤を使って保湿をすることで、乾燥をかなり防いでくれます。
但し要注意は一生懸命角質を取ってしまいがちですが、取りすぎてしまうと皮膚の防御反応が起こってしまい、余計に角質化したりヒリヒリして痛くなったりします。
ちょっと物足りないくらいで、１～２週間に1回ほどで十分です！
とにかくやり過ぎ厳禁です！
この保湿剤は市販のハンドクリームで十分効果がありますが、冷え症の人は血行促進に効果があるビタミンE、尿素が２０％含んだクリームを使うとより効果的です。
出血を伴うあかぎれを起こしてしまっている場合は、患部に軟膏を塗り傷を治していきます。
この場合、完全に治るまで時間がかかりますので、それまでは普段の生活では足に刺激等を与えないように十分に注意する必要があります。
どうしてもひびが深く治りにくい場合は、水虫の可能性がありますので、速やかに医者と相談して下さい。
水虫の場合は、白癬菌と言われるカビの一種が原因で発症していますので、自己治療はできなく皮膚科から飲み薬を処方してもらい、体の中から菌を殲滅させていきます。
しっかり治す為には、他にも傷口を毎日しっかり洗い、自宅の床や寝具も清潔にしておく事が大事です！
次回は
【ひび割れやすい乾燥した足裏に効果的な成分とお手入れ法】
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