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ドクターネイル爪革命 京都出町店のブログ
ビューティー
投稿日：2015-12-23 00:00:06.0
- ハイヒールによる足への影響について（２）
- 【ハイヒールを着用するメリットについて】
ハイヒールを履くことによるメリットは、足が長く見えるのでスタイルもよく見えること、背が高く見えるのでバランスの関係で顔が小さく見えることが挙げられます。
他には、標準身長の人の場合、満員電車で
他の人より頭が出るので、背の高い人のように少しは息苦しさが減ったり、また上り坂の場合は、上り傾斜の分がヒールの高さで相殺されるので、アキレスケンが伸びない分だけ上るのが楽という一時的に良い面もあります。
正しい着用方法で正しい歩き方をすれば、ダイエットにも筋力をつけるにも良いとされています。
まず、自分に合った靴を選ぶことが重要です。
靴のつま先が縮こまってないこと、靴幅が合っていること、かかとやつま先など痛いところがない靴であることが最低条件です。
次に、体のどこか一部分に負担をかけないよう正しく歩くことが重要です。
靴で歩くのではなく、腰で歩くようなイメージにします。
それにより、ふくらはぎがしまり、ふくらはぎの位置が高くなることにより下半身全体が細く見えたり、つま先立ちをしているようになった分、姿勢が良くなり、胸を張ることからバストトップの位置が高くなって若く見えたり、お腹や背中、おしりなどの全身の筋肉が引き締まります。
次回は
【ハイヒールのデメリットについて】
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