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ドクターネイル爪革命 京都出町店のブログ
ビューティー
投稿日：2015-12-27 22:05:46.0
- 子供の学力向上には塾より●●が重要！（２）
現在の子どもの足が成長しない３つの理由
＜１＞一日に歩く距離
まずはほとんど歩かなくなったことです。
車やバスで送り迎えの子どもが多くなり、ある大学の調査では1980年代の子どもは1日12,000歩を歩いていたのに対して、現在の子どもは3,900歩と約3分の1しか歩いていません。
よって足の筋力が弱く、
7歳までに作られるはずの土踏まずがない子どもが2人に1人
見られるようになりました。
土踏まずが無い扁平足になると、
・疲れやすい
・長距離走るのが苦手
・姿勢が崩れ猫背、肩こりが出やすい
・胃腸が弱い
といった症状が出やすくなります。
＜２＞靴の影響
お父さんやお母さんが子どもの頃には無かったオシャレなヒール付きのサンダルや柔らかい樹脂でできたサンダルが出回るようになりました。
まだ筋力が弱く骨が出来上がってない軟骨の足におしゃれな靴やサイズの合わない靴を履かせることで足指が曲がったり、足指が浮いたりして指の力がないバランスの取れない子どもが多くなりました。
バランスが取れなければ、小さな足で大きな体は支えられませんから歪みとなり、子どもでも側弯等の骨格の悩みや内臓疾患や精神疾患等のトラブルも起きやすくなります。
＜３＞歩き始める前のハイハイ期間
現在の子どもはハイハイする期間が短く、更に全ての足指を使ってハイハイが出来ない赤ちゃんが多くなってきています。
なぜハイハイが重要かといいますと、ハイハイをしながら歩き方と足の使い方を学ぶことと、転んだ時に手を使って顔を守るなど手の動きも学ぶ大事な時期だからです。
現在は核家族でマンション暮らしの方が多く、部屋が狭いために直ぐに何かにつかまることができ立ち上がろうとします。
ですから赤ちゃんの近くにテーブルなどつかまるところを無くして、ハイハイと高ばいを自然にできるよう促してあげて、歩き方と足の使い方を学ばせることが重要です。
この３つの問題をできるだけ解消することで、ほとんどの子どもの足はきちんと育ちます。
子どもの足を育てることは体の土台である足の土踏まずをつくることです。
足指が変形しないように正しく靴を選ぶ
正しい靴の履き方
正しい爪の切り方
正しい歩き方
などの正しい知識を身に付けて下さい。
足指の変形がある場合は足指トレーニングをしてください、子どもの早い変化に驚くはずです。
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