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ドクターネイル爪革命 京都出町店のブログ
ビューティー
投稿日：2015-12-28 17:24:23.0
- 子どもの姿勢が学力低下に、、、、
- ■子どもの学力が低いのは、悪い姿勢が原因？
姿勢が悪いと集中力や判断力の低下につながる神経伝達が低下します。
ヒトの体は、もともと負担のかかりにくい状態を保つために、正常な背骨のカーブを筋肉や靭帯などで保持しています。
体の負担の少ない姿勢では、脳と体の隅々へつながっている神経の働きも良好で、体調不良もありません。
ところが、育ち盛りのお子さんが、悪い姿勢を習慣化してしまった場合、心配なことがいくつかあります。
■子どもの行動や身体に異変！？
・姿勢が悪いと集中力が低下し、勉強がはかどらなくなる！
・視力の低下につながるかも！（首の傾きによる椎骨動脈の左右差）
・猫背が増強されることで、内臓を圧迫してしまい、働きを悪くしてしまう！（肋骨の捻れによるポンプ作用の低下）
・背骨が横にカーブしてしまい、体の曲がり具合が、見た目にもわかるほどになるかも！
・椎間板の負荷のかかり方により、身長が低くなるかも！（骨盤の歪みによる重心の左右差）
・背骨の正常なカーブが損なわれると、筋力の低下や足腰が弱くなる！（胸郭の凹凸・骨盤の傾斜、捻れにより筋肉の左右の緊張差）
・重心線がズレることで、身体の中心が分からない、まっすぐに立てない。バランスをとりにくい体になる！
■子供の姿勢が悪かったら
悪い姿勢が続いたら、 なるべく子供の好きなことで体を動かす機会を作りましょう。
例えば、縄跳びが好きな子は、好きなだけ縄跳びをさせ、良かったことだけ褒めましょう。（いっぱい飛んだね！スゴイ！スゴイ！）
「姿勢をまっすぐにしなさい！ 」と注意しても、子供は言うことを聞かないのが現状です。
強く言っても、子供は逃げるだけで、自分で悪い姿勢をしていることに気づいていない場合も多いです。
スポーツは、身体をつくる勉強です（忍耐力・持続力・集中力など）。
筋力の低下・バランス感覚・身体の歪み改善に大きく影響します。
大人よりも子供の方が、覚えも早いし筋肉疲労などの負担からの改善も早いため、悪い姿勢を発見した後は、早めに体を動かしてあげると良いです。
そして、これらの肝となるのがカラダの土台・基礎である足元の健康と成長です。
積極的に足育に取り組みましょう！
当サロンはそんな足育のご相談もお受けしています♪
Dr.ネイル爪革命は《きょうと子育て応援》に協賛しております！
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