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ドクターネイル爪革命 京都出町店のブログ
ビューティー
投稿日：2016-11-15 09:16:14.0
- 乾燥の季節！かかとのガサガサの原因と3つの予防(２)
- 京都 巻き爪＆フット×ボディケア
ドクターネイル爪革命 京都出町店前回は主にガサガサになる原因についてでしたが、
今回は３つの予防をお伝えします。
◆正しい乾燥のケア
（1）乾燥を助長させないために洗いすぎない
（2）保湿クリームを乾燥具合を見て使いわける
保湿クリームは、できれば朝晩の1日2回程度塗ってください。
特に乾燥がひどい場合は、オイルやクリームタイプを、
軽い場合は、乳液もしくは化粧水タイプのものを用意して使いわけてください。
保湿クリームを塗るタイミングとしては、入浴後が一番オススメ。
足裏全体と爪にも、しっかり塗ってください！
角質ケアについては、角質がそこまで固くなっていないときは、
尿素クリームを塗る程度でOK。
でも、角質が固い場合は足用のヤスリなどで角質を除去してから、
シアバター・ワセリン・ビタミンE入りの保湿クリームを必ず塗る！
角質の状態によってケアの仕方を変えるのが効果的です。
ここで特に大切なのが角質を削る場合には「削りすぎないこと」が必要。
削りすぎると、体の防衛反応によって、かえって角質が厚くなってしまいます。◆角質ケアのポイント
・削る角質ケアを行うときは、必ず皮膚をやわらかくしておく
・フットバスなどで足を温める
・角質を削るときつくガリガリはNG
角質をヤスリで削るときは、ケアしたい部分に向かって、
いろいろな方向から一方方向にヤスリを動かすよう意識する。
また、全部削ろうと思わずに、皮膚の状態をしっかりと確認しながら
「少し物足りない」ぐらいで止めるのがポイント。
ヤスリをゴシゴシさせないよう、一方方向に動かすよう意識するだけでも、
ずいぶんとお手入れの質が変わります。
◆しっかり保湿
ヤスリで適切に削った後はしっかりと保湿をすることが何よりも重要です！
これが、乾燥や角質の何よりの予防につながります！ドクターネイル爪革命の角質ケアは、しっかり足の状態を確認しながら
角質を適正にケアをしております。
終わった後の柔らかい足裏を見られた時の反応がいつも私は楽しみです(^^♪
足もとのお手入れについて、乾燥ケアと角質ケア、ごちゃ混ぜにしていた人も多いはずです。
足のトラブルが『乾燥』からなのか、『角化』によって引き起こされているものかしっかりと見極めて、
足のトラブル知らずになりましょう♪
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