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ドクターネイル爪革命 京都出町店のブログ
ビューティー
投稿日：2016-11-24 09:02:09.0
- 足つぼやマッサージとは違うリフレの５つの効果（１）
- リフレクソロジーって、
「足裏のツボの刺激やマッサージみたいなもの」
と勘違いされている人は多いのではないでしょうか。本当のリフレクソロジーの以外な施術法と、秘められた効果について！
■リフレクソロジーと足つぼやマッサージの違いって？■
アメリカが発祥とされるリフレクソロジー（Reflexology）は、
REFLEX（反射）と～OLOGY（～学・～論）の2つの言葉を合わせた造語で、
足裏の特定の部位への刺激が、体の特定の部位に作用する効果を活用した、
反射療法とよばれる治療法です。
リフレクソロジーでは、足裏と体の特定の部位との関係を示す、
「フットチャート」（足の地図）が用いられます。【点】を刺激する東洋の足ツボに対して、リフレクソロジーは、
フットチャートで区分けされた【面】を刺激します。
また、リフレクソロジーの特徴である「優しく撫でる」という手技が、
フランス発祥のマッサージとは異なる点なのです。
リフレクソロジーは、痛みによるストレスがなく、十分な効果が得られることから、
医療を助ける補完療法として、ヨーロッパの国々で取り入れられています。
【リフレクソロジーがもたらす5つの効果】
優しく撫でてケアするリフレクソロジーには、以下のような5つの効果が期待できます。
■血流やリンパの流れの促進
血液やリンパには、細胞を活性化するという大切な役割があります。
心臓から送り出された血液は、血しょう成分によって、細胞に酸素や栄養を引き渡し、その代わりに、細胞で不要となった二酸化炭素や老廃物を受け取り、細胞やリンパ管を通って心臓に戻ります。
リフレクソロジーによって、この一連の流れが促進されると、免疫力がアップして、脚のむくみや疲労が改善されるのです。
■器官・臓器の活動の正常化
リフレクソロジーのフットチャートでは、心臓・胃・肝臓・腎臓をはじめとする、さまざまな部位が対応づけられています。
それぞれの部分を優しく撫でることで、弱っていた器官や臓器に対して、正常な活動を促すのです。
熟練したリフレクソロジストは、足裏の微妙な硬さの違いを感じ取り、疲れて硬くなった部分をケアすることができるのだそうです。
次回は、
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