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ドクターネイル爪革命 京都出町店のブログ
ビューティー
投稿日：2016-12-19 08:14:58.0
- カラダの基礎と土台の話し☆彡
- いつもありがとうございます☆彡
ドクターネイル爪革命京都出町店です。◆産後がキレイになる絶好のタイミング！？
骨盤矯正は、産後ダイエットの基本ってご存知ですか？
なぜフットケアをするのが良いかご存知ですか？
産後と問わずに、腰痛や肩こり、ダイエットなど全体的に毎日の生活において、
生活スタイル、食事、姿勢、骨盤、足元が『キレイ＆健康』の基本なんです。
これらのケアを習慣化することで、全身の内と外が整ってきて、ダイエットだけでなく、
基礎代謝や免疫力がUPして、積極的に活力あるポジティブな日々を送ることができるのです。
生活スタイルや食事、姿勢は次回として、
骨盤は正しい位置に整えて、足元はトラブルがないことが、
仕事や運動などをする時、さらにダイエット効果が高まるようになります。
特に産後は赤ちゃんを産むことで骨盤も歪んでしまい、自然ときれいな形に戻る人はとても少ないです。
そして、足元は妊娠期間中に体重の増加などで、トラブルが起きやすくなっており、
痛みがある巻き爪や魚の目と言ったものは、自然にはなかなか改善されないものです。
これらは、諦める必要はなく、骨盤矯正やフットケアをしていけば、
骨盤は妊娠前よりもキレイに整い、妊娠前より痩せたり内臓などの機能が正常に働いたり、
お肌の質が改善されたりと良い事が多く、芸能人でも出産後にキレイになられている方も多いくらいです。
フットケアでは、骨盤矯正と併せてケアをする事で相乗効果が期待できる為、
産後は【体の土台の骨盤】【体の基礎の足元】をきちんと整えていくのに良いタイミングなんです。◆骨盤矯正のメリット
骨盤を正しい位置に整えることで、骨盤の中にある子宮や卵巣、腸などが正しい位置に補正され、
正常に機能して、それらを守り包んでいる筋肉や筋までも整っていきます。
◆フットケアのメリット
身体の基礎である足は、痛みがある状態で放置してしまうと、かばう様な姿勢や歩き方になり、
全身のバランスが崩れて歪みが出てきます。フットケアで足の痛みも改善され、正しい姿勢や歩き方になり、歪んで固くなった筋肉も柔らかくなりクッション性も高まります。
下半身のバランスが保ちやすくなり、それが全身のバランスの安定に繋がります。
他にも冷えやむくみ、足のニオイの軽減や基礎代謝の向上など、多くの嬉しいメリットがあります。
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