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ドクターネイル爪革命 京都出町店のブログ
ビューティー
投稿日：2017-03-28 09:07:09.0
- サンダルやミュールを履きこなすためのフットケア☆彡
- ★足とカラダのトラブル119番★ ～フットケア×炭酸整体～
≪ドクターネイル爪革命 京都出町店≫
素足の季節、夏になるとサンダルやミュールでオシャレをしたくなります。
でも脚のケアができていなくて、どうしたらきれいな脚になるんだろうと悩んでいる方は多いです！
毎日のお手入れでサンダルやミュールをキレイに履きこなせる美脚を手に入れることができます。◆足裏ケアを忘れていませんか？
見える場所は意識的にケアをしていると思いますが、
体の基礎にもなる足裏のケアを忘れていませんか？
古い角質がたまって踵や指の付け根あたりが硬くなってタコや魚の目になっていたりすると、
見た目も悪く、魚の目は歩くたびに痛かったり、
タコがだんだん大きく硬くなり過ぎるとヒールの高いものを履くと痛みを感じることがあります。
足裏の硬くなった角質は適切に取るようにしましょう。
以前から軽石で削ったり、薬剤に足をつけて古くなった角質がはがれるような物もありますが、
削り過ぎたりなど使い方を間違えると逆効果になることが多いです。
そして忘れがちなのは足裏の角質ケアが終わった後は
保湿クリームを塗って保護することは必須です。◆日々のフットマッサージ
足をすっきりさせるには、足の血行をよくしたり、
肌質をきれいにするようなマッサージをするよう心掛けることです。
お風呂あがりや寝る前などに少しマッサージするだけでも変わってきます。
ボディクリームなどを塗って、足首から上へ持ち上げる感じで
筋肉を傷めないように軽い力でマッサージをします。
膝まできたら膝部分をくるくるとマッサージした後は太股部分です。
下から上へマッサージをして、軽くパッティングをすると気持ちよく足がすっきりします。
毎日すると肌ツヤも良くなり乾燥なども減りお肌が綺麗になります。
◆むくみは大敵
むくむと、どうしてもサンダルやミュールが履きにくくなってしまい、美脚も程遠くなってしまいます。
足がむくみやすい人はむくみ改善の着圧靴下を履くのも効果的です。
また、定期的に当サロンでも人気のリフレやふくらはぎマッサージを受けられるのも効果的です。
◆見せれる足
日頃のちょっとしたお手入れで、足元は見違えるように変わります。
簡単なお手入れで今年の夏は美脚を手に入れ、
サンダルやミュールを素敵に履きこなしましょう。
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