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ドクターネイル爪革命 京都出町店のブログ
- 後ろ姿見られてます!ガサガサかかとにさよならしたい!
- ★足とカラダのトラブル119番★ ~フットケア×炭酸整体~
≪Drネイル爪革命 京都出町店≫
◆夏は『かかとケア』~後ろ姿も見られてます!かかとは皮脂の分泌量が少ないため、カサカサになりやすい箇所です。
そして足はカラダの一番遠く下にあるので、血行も悪くなりがちです。
血行不良によって皮膚細胞の代謝低下で古い角質が剥がれにくくなり、
どんどん分厚くなってしまいます。
入浴中やお風呂上がり、寝る前など、時間のある時にはこまめに足裏やふくらはぎをマッサージして、血行を良くし、代謝を上げて余分な角質を作らないようにしましょう。◆ひどくなる前のケアが大切!
キレイなかかとにするには、ガサガサになる前にケアすることがポイントです。
かかとの角質が気になるかと言って、無理に角質を一度で取らないで、普段のケアが重要!
少しずつキレイにしていくことが大切です。
角質を除去することにこだわり過ぎず、
1日1回の保湿ケアをしっかり続けていくことが一番のケアなんです。
もちろん、かかとだけでなく、爪も含めた足全体に保湿することがポイントです!
足裏は汗腺はあるんですが、皮脂腺がないためとても乾燥しやすいんです。
夏だろうが冬だろうがこれは同じで、反対に夏場は素足になることが多いので、
冬場より乾燥しやすいとも言えます。
乾燥しやすいかかとは何よりも保湿ケアが大切です。普段できるケアはお風呂に入ってかかとの皮膚を柔らかくすること。
かかとが乾く前に保湿クリームを塗って靴下を履くと乾燥しにくくなります。
あまりオススメできないケアが、「軽石」や「あかすり」なんです!
これらは、力の加減が難しく、肌を傷つけてしまい、防御反応が働き、余計に悪化したり、
必要な角質まで除去してしまう可能性が高いからです。
一度分厚くなってひび割れたり、粉を吹くような状態になってしまうと、
キレイなかかとにするにはそれ相応の時間が必要です。
足専門の当サロンでは今が、角質ケアがピークになってきています。
冬場に溜め込んだ角質をキレイにしようとされるためですが、
一度にケアをすると逆効果になるだけなので、お肌の状態を見ながら適切にケアをしています。
もうすぐ7月に入り、川や海にプールなど素足になることも多くなりますが、
慌ててケアをするのでなく、少しでも早くケアを始めてください!
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