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ドクターネイル爪革命 京都出町店のブログ
ビューティー
投稿日：2019-05-25 07:51:42.0
- 京都発～フットケアの重要性！ドイツ式フットケアって
- ★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★◆足・脚のトラブルのほとんどは「足裏アーチ」の崩れが原因！！
足裏のトラブル：巻き爪、角質肥厚、ウオノメ、たこ、外反母趾、足のむくみ、疲れ、
O脚、X脚、膝、腰や肩などの痛み、歯の噛み合わせ・・・
の原因は、「足裏アーチ」の崩れです！
角質ケアをしても繰り返しケアをしつづけなければならない現状、
根本的原因となる「足裏のアーチ」とは？？？◆足のトラブルにつながる「足裏のアーチ」の崩れ
女性の8割は何かしら足・脚にトラブルを抱えていると言われています。
代表的なのは、巻き爪、角質肥厚、ウオノメ、たこ、外反母趾、足のむくみ、疲れ、
O脚、膝の痛みなどです。
たとえば、角質ケアをしても1ヶ月もすれば同じ所に同じように角質が出来てしまいます。
そこで、どうしてなのか原因を知ることが大切です。
足のトラブルの多くの原因は、「足裏のアーチ」の崩れが影響しています。
あまり聞きなれない言葉だと思われますが、
土台である足裏は3本のアーチでバランスよく支えられ、立つ、歩く、走るを可能にしています。
この3本のアーチのうち1本でも崩れてしまうと、とたんにいろんな足・脚に影響が及び、
トラブルが出てきてしまいます。今回は、この足裏のアーチにクローズアップして、フットケアの基本をお話していきます。
◆足裏のアーチって何？？
足裏は親指の付け根、小指の付け根、かかと、この3点に重心を置き、
つないだ所に程よいアーチを作っています。
一般的には、土踏まずと言われるところは、
親指とかかとをつなげている所で「内側縦アーチ」と呼ばれます。
小指からかかとをつないだ「外側縦アーチ」と呼ばれるところは
外側に倒れ込まないようにアーチで支えています。
そして、親指と小指をつないだ指の付け根の「横ア-チ」は、
歩くたびに関節が当って痛くないようにアーチで盛り上げている所です。
この3本のアーチが程よい弓状をしていることが大切なのです。
程よいアーチを形成している事により、
１、クッション機能 → 衝撃を吸収し疲れを予防します
２、ポンプ機能 → 血行を促進し、むくみ、冷えを予防します
足裏のアーチが崩れると、まず足・脚が疲れやすく、むくみやすくなるのです。
足トラブル専門の当ドイツ式フットケアサロンにお気軽にご相談ください。
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