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ドクターネイル爪革命 京都出町店のブログ
ビューティー
投稿日：2020-05-27 14:45:33.0
- 現代女性のあることが原因で起こる足トラブル！？
- ★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
≪ドクターネイル爪革命 京都出町店≫現代人はとても多くの人が巻き爪になっています。
統計では10人に一人の割合で巻き爪と言われています。
実際には痛みを自覚している人の割合で、自覚症状の無い人を含めると、
10人中6人は何かしらの症状が出ています。
◆巻き爪の原因
巻き爪になる原因は人それぞれですが共通していることは、
”深爪”
の人が圧倒的に多いです。
そして、現代人は移動手段の発展によって、子供のころから余り歩かなくなりました。
実は、この”歩く量が少ない”事も巻き爪の大きな原因なんです！
また女性の場合、先のキツい高さのあるヒールで爪に圧力を掛け続けることで
爪や指が変形してしまうこともあります。◆日本人は深爪が多い！
日本人の多くは深爪をしてしまう傾向にあります。
通常、爪は白い部分がある程度残るように切るのが理想ですが、
日本人は白いところを全部切るのが一般的になっています。
特に手爪は見た目の清潔感からほとんど白い部分が無いくらいに深爪にしています。
それで足爪も同様に切ってしまっているのです。
手と足は機能や役割が違うので、爪の切り方も違ってきます。
足爪を短く深爪にして切ると、全体重が足に掛かるので、
皮膚が爪の上に盛り上がってくるので爪が伸びてくると、
さらに深爪をしなければならなくなります。
こうなると悪循環で見た目も美しくありません。
伸ばしすぎも巻き爪の原因となりますが、
適切な長さは巻き爪の予防や巻き爪矯正後の再発防止対策としては重要なんです。
そして、意外と知られていない事ですが、
歩く量が少ない人も巻き爪になりやすいです。病気や怪我で長期に寝たきりや余り歩かない人は特に巻きやすく、
移動手段の発展で車や自転車での移動が多い事も歩く量が少なくなります。
足の指に力を入れて歩くということは、爪に地面からの圧力をまんべんなく与えて、
下から爪を押し上げて、爪を平に保つ効果があります。
ヒールやキツい靴などで指先が使えない状態は、
地面からの圧力が偏って加わるような歩き方をしてしまいます。
巻き爪を予防する基本は、
「深爪をしない」
「正しいサイズの靴を履く」
「しっかりと大地を踏みしめてたくさん歩く」
毎日、多くの巻き爪を見ている実績がある当サロンでご相談を！
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投稿者
北尾 幸裕
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