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ドクターネイル爪革命 京都出町店のブログ

ビューティー
投稿日:2021-07-21 09:21:12.0
巻き爪にならないための予防策! 京都 巻き爪専門
★足と巻き爪&カラダのトラブル119番★
~ドイツ式フットケア×巻き爪専科~
≪ドクターネイル爪革命 京都出町店≫

巻き爪にならないための予防策! 京都 巻き爪専門_20210721_1

巻き爪になって痛みが出てくると、「歩く」という日常生活に大きな支障が出ます。

最近では、痛くない巻き爪の矯正法が主流なので、
たとえ巻き爪になった場合でも苦痛なく矯正することが可能です。

巻き爪に限らず、体のトラブルは予防できるのであれば予防するのが一番です!

巻き爪の予防は日常の些細なことに気を付けるだけで予防できます。
巻き爪にならないための予防策! 京都 巻き爪専門_20210721_2

◆深爪厳禁!
女性はキレイに爪を伸ばして、ネイルアートを楽しんでいる方が多いですよね。

でも多くの人は、「爪はしっかり切らないと気持ちが悪い!」と、
伸びてきた白い部分をギリギリまで短く切っている方も多いです。

「爪が伸びていると清潔感がないように見られる。」

しかしその深爪が、巻き爪の原因になる可能性があり、
間違った切り方を続けていると爪が巻いてしまいます。

私も子供の頃から「爪はしっかり切って清潔に」と教えられてきました。

しかしこの爪の切り方が足のトラブルを引き起こす原因になっています。

巻き爪にならないための予防策! 京都 巻き爪専門_20210721_3

◆どうして深爪はダメなの?
爪は、私たちの想像以上に強い力で皮膚を圧迫しています。

爪がなくなってしまうと、指の肉(皮膚)が盛り上がってしまいます。

□深爪をすると
⇒爪に圧迫されていた部分の肉(皮膚)が盛り上がる
⇒爪の成長を妨げる
⇒爪が曲がる
⇒巻き爪や変形した爪になる

爪を切り過ぎることで盛り上がった皮膚が、新たに伸びてくる爪の成長を邪魔してしまうんです。

たった1度の深爪が、巻き爪になり得る可能性があります。

一度巻き爪を発症してしまうと、正常に戻るには長い時間と労力が必要です。

◆正しい足爪の切り方って?
1、深爪を避けること
指先と同じ長さに整えるか、爪の白い部分を1mm程度残す切り方をします。

2、爪先の形
巻き爪予防として効果的なのは、スクエア(四角)型に切る方法。

“スクエアカット”とも呼ばれ角を丸めずに“四角く”なるようにする切り方です。

実はスクエアカットは指先がキレイ見えるというメリットがあります。
ストッキングや靴下に引っ掛からないように角を少し面取りすると良いでしょう。

巻き爪を予防やすでに巻き爪に悩んでいるという方も、
まずは爪の切り方を変えてみてくださいね。
巻き爪にならないための予防策! 京都 巻き爪専門_20210721_4
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ドクターネイル爪革命 京都出町店 北尾 幸浩

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