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ドクターネイル爪革命 京都出町店のブログ
- 普段からできるセルフケア!
- ★足と巻き爪&カラダのトラブル119番★
~ドイツ式フットケア×巻き爪専科~
≪ドクターネイル爪革命 京都出町店≫日頃の意識していない生活習慣で身体のトラブルは起きます。
◆巻き爪の予防・対処法
前回よりお伝えした、
「案外知らない爪の知識(1)(2)」
https://bit.ly/2UxvGy2
https://bit.ly/2rv7JdK
「主な原因は靴なんです!」
https://bit.ly/2L4Pogp
これらの方法は巻き爪だけでなく、日常生活においても足の運動機能を維持して、
パフォーマンスUPさせ、全身に絵く影響を及ぼす足のトラブルを防ぐために必要な内容です。
◆自宅で出来る対処法
テーピング法とコットンパッキング法があります。
どちらもすでに軽度の巻き爪になっている場合には比較的有効な手法です。
また、爪が食い込んで皮膚に刺さっている場合などで炎症や化膿、
出血している時の一時的な痛みの緩和にも有効です。●テーピング法
爪が巻いている指の側面・爪の際から指腹を通ってらせん状に張ることで、
痛みや炎症がある場合でも、それを軽減する効果が期待できます。
●コットンパッキング法
食込んでいる爪と指の皮膚の間にコットンを詰め込む方法です。
爪が食い込んでいる場合でも、
接触している箇所に詰め込むことでクッションとなり痛みを軽減する効果が期待できます。
この方法はお風呂上りなど、爪が柔らかくなっているときに行うとやりやすいです。
どちらの方法しても、簡単に自宅で行え、ある程度悪化を防いだり、痛みを軽減することができます。
しかし、あくまでも対処的な方法なので、
違和感があったり、痛みがある場合や化膿してきているなどは、
一度、足トラブル専門の当サロンにご相談ください!◆巻き爪のケアや矯正は早い方が良い!
少しでも巻き爪かなと感じたら、早い段階のケアが大切です。
「もっと早く来れば良かった」
この言葉は本当に多くの方から聞きます。
足トラブル&巻き爪専門の当サロンでは、日本製の特許取得のペディグラス法という、
「切らない」「ほぼ痛くない」 矯正で、元の爪の形に戻していきます!!
切らないので痛みもほぼ無く、施術もすぐ終わります。
「ずっと悩んでいたけれど、勇気を出して補正してみて本当に良かったです。」
どうしてよいか分からない?
巻き爪かどうか分からない?
などは遠慮なくご相談ください。
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