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ドクターネイル爪革命 京都出町店のブログ
ビューティー
投稿日：2024-04-13 08:48:35.0
- 足湯で免疫力UP！～Ｄｒネイル爪革命のフットスパ
- ★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
～Drネイル式フットケア×巻き爪専科×アイトレ～
≪ドクターネイル爪革命 京都出町店≫
新型コロナやインフルエンザ、花粉症だけでなく、
様々な病気や健康に対して一番重要なのは、
”免疫力を上げる”
これにつきます！
この免疫力が老若男女問わずに現代人は低下しており、
病気で悩まされている人が多いのが現状です。
◆免疫力が上がるとカラダにある変化
体温が下がるにつれて人間の体は様々な悪影響を受けます。
理想的な体温は36.8度前後で、36.5度以下は低体温！
体温が1℃下がると、
基礎代謝は12%、免疫力は30%もダウンします。
ガン細胞なども、体温が低いほうが活発化します。
冷えで特に注目したいのが、第2の心臓と呼ばれる足元！
全身の約7割の血液が集中しています。
足元が冷えると体全体も冷えてしまいます。
この第2の心臓を冷やさないことが大事なんです。
こうした「冷え」が原因の体調不良や病気は、カラダを温めることによって改善されます。
基礎代謝が活発化して、抗加齢の大敵・便秘、下痢、
更年期障害、貧血、むくみ、肌のトラブルなどが改善され、
美肌になり、太りにくい体質になるなど、
抗加齢や美容にも明らかに良い効果をもたらします。
◆驚くべき効果の足湯
そこで注目したいのが『足湯』
足湯は全身浴と違って、膝下だけしかお湯につからないので、のぼせにくく、
足には太い血管が通っているため全身を内側から温めることができます。
42度位のちょっと熱めのお湯にふくらはぎから下をお湯につけて、約30分。
血液の流れの折り返し点である足元を温めることによって、
温かい血が全身をかけめぐります。
◆なぜ足湯が良いの?
体が弱っていて、入浴をすると疲労や衰弱を招くケースがあります。
足湯は体力を消耗しないで出来る最適の治療法の一種で、
半身浴と同程度の効果があると共に、いつでも気軽にできる健康治療です。
人の足首は、血管が太く直接熱を伝えることができる箇所です。
また、足湯を行う事によって、自律神経も安定され、
心身を体の芯からリラックスする事が出来るのも足湯の特徴です。
当サロンの【温活】準天然温泉フットスパで、気軽に温泉の足湯が体験できます☆彡
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