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スマイル 新宿御苑前店(Smile)のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2023-07-11 13:39:46.0
【睡眠の役割】

こんにちは♪smile新宿御苑店です!
ブログを読みいただいて、ありがとうございます^_^
【睡眠の役割】_20230711_1
睡眠には、大きく分けて6つの役割があるそうです。
1,脳と身体を休める役割、2,自律神経を整える役割、3,免疫力を高める役割、4,記憶の整理をする役割、
5,ホルモンを分泌させて代謝をアップする役割、6,脳の老廃物を除去する役割、
どれもすごく大事なことだと思いませんか?
自律神経が乱れて眠れないことってありますよね、そうなってくると、
悪循環に陥ってしまうことがよくわかります。
症状が軽いうちに、是非リラックスする時間を意識的にお持ちください。
私自身も、アロマトリートメントを受けるのが大好きなので、
定期的に施術を受けて、交感神経が優位になっている身体をリセットするようにしています。
皆さんのご来店お待ちしております^_^
--------------スマイル
東京都新宿区新宿2-1-7サンパレス 2F
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スマイル 新宿御苑前店(Smile) 石原 茜
ご来店お待ちしております
エステティシャン
石原 茜イシハラ アカネ
投稿者
スマイル 新宿御苑前店(Smile) 石原 茜

エステティシャン

石原 茜

イシハラ アカネ

フェイシャル小顔/痩身/姿勢矯正/体疲れ改善が得意!

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スマイル 新宿御苑前店(Smile)のブログ(【睡眠の役割】)/ホットペッパービューティー

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