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筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY 池袋店 【トリニティ】

キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ イケブクロテン

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  • 東京都豊島区西池袋3-23-3 アールエムビル4F
  • JR池袋駅西口 徒歩4分/地下鉄池袋駅1b出口徒歩3分 芸術劇場近く

トリニティ 池袋店(TRINITY)のブログ

最新ブログ一覧

7189件のブログがあります

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  • 冬と基礎代謝
    ビューティー
    投稿日:
    2025-11-26 17:14:24.0
    投稿者:
    鳥海
    冬と基礎代謝の関係基礎代謝とは、生きているだけで消費される必要最小限のエネルギーのこと。心臓を動かしたり、呼吸をしたり、体温を維持したりするだけでも、私たちの身体の中で、…続きを見る
  • キムチ鍋で免疫力UP
    ビューティー
    投稿日:
    2025-11-26 17:12:14.0
    投稿者:
    齋藤
    キムチ鍋に入れる具材は豊富な栄養素を含んでおり、それらをたくさん食べることでさまざまな健康効果が得られます。例えば、キムチに含まれる乳酸菌やきのこに含まれるβ-グルカンに…続きを見る
  • 太ももだけが痩せないのは何故?
    ビューティー
    投稿日:
    2025-11-26 17:11:13.0
    投稿者:
    伏見
    太ももが太くなる主な原因には、「皮下脂肪の蓄積」「むくみや冷え」「筋力不足や筋肉の衰え」「硬くなったセルライト」「骨盤の歪み」があります。むくみと足の冷えで太ももが太くな…続きを見る
  • 冬こそレモンを!!
    ビューティー
    投稿日:
    2025-11-26 11:23:57.0
    投稿者:
    鳥海
    冬に起こりやすい肌荒れを防ぐためには、ビタミンCを十分に摂ることが欠かせません。シミやソバカスを予防し、ハリやつやのある美肌を育てるために必須のビタミンです。レモンはビタ…続きを見る
  • 冬におすすめ☆ダイエット食材
    ビューティー
    投稿日:
    2025-11-25 21:08:25.0
    投稿者:
    齋藤
    寒い時期はなかなか動けないですよね?そして冬はお食事をする機会が多くなりますよね?きがつけば体重が増えてボディーラインが崩れて、、、今回は冬のダイエットに効果的な食材をご…続きを見る
  • 食べ過ぎたことをなかったことに?!
    ビューティー
    投稿日:
    2025-11-25 17:24:04.0
    投稿者:
    伏見
    ついつい食べ過ぎてしまって体重が気になりはじめたら、日常の食事に大根を取り入れましょう☆彡大根は痩せたい時の味方です(^^)/大根にはアミラーゼという消化酵素(^_-)-☆が含まれ…続きを見る
  • 食べすぎたときに知っておきたい48時間リセット食
    ビューティー
    投稿日:
    2025-11-25 12:42:36.0
    投稿者:
    鳥海
    イベントが続く年末年始、外食やホームパーティなどで普段と違うごちそうが並び、つい食べすぎてしまうことはありませんか? 翌朝、体重計に乗ってびっくり。「1kgも増えている!」と…続きを見る
  • 末端冷え性対策
    ビューティー
    投稿日:
    2025-11-24 12:13:14.0
    投稿者:
    鳥海
    ・規則正しいリズムで生活する不規則な生活が続くと体内時計にズレが生じ、自律神経も乱れがちに。規則正しいリズムで生活し、体内時計を整えることが冷え対策にもつながります。体内…続きを見る
  • 目を温めることで得られる効果とは
    ビューティー
    投稿日:
    2025-11-24 12:12:19.0
    投稿者:
    齋藤
    目を温めることで得られる効果を皆さんはご存知でしょうか。眼精疲労などには目を温めて血行を良くすることはとても重要になってきます。そんな中でも他にも沢山の効果が期待できるの…続きを見る
  • マッサージ前の水分補給
    ビューティー
    投稿日:
    2025-11-24 09:58:41.0
    投稿者:
    伏見
    なんとなくマッサージを受ける時には水分補給をしておいたほうが・・・と思っている方が多いかと思います。適切な水分補給をすることで、マッサージの効果が格段にアップし、体のコン…続きを見る
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