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筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY 池袋店 【トリニティ】

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  • JR池袋駅西口 徒歩4分/地下鉄池袋駅1b出口徒歩3分 芸術劇場近く

トリニティ 池袋店(TRINITY)のブログ

最新ブログ一覧

5462件のブログがあります

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  • ビタミンB2、B6
    ビューティー
    投稿日:
    2024-06-14 18:38:54.0
    投稿者:
    小田島
    毛穴&皮脂分泌に効く!「ビタミンB2」、「ビタミンB6」についてポツポツ目立つにっくき白角栓は、古い角質や汚れに加え、皮脂の過剰分泌によるものです!ビタミンA、C、Eに加えて…続きを見る
  • 水分不足のサイン
    ビューティー
    投稿日:
    2024-06-14 14:24:10.0
    投稿者:
    伏見
    だんだん熱くなり汗をかくことが多くなってきているのではないでしょうか。汗は体温調節するために出ていますが、逆に体内から水分が枯渇するとどうなるでしょうか?また枯渇してると…続きを見る
  • 睡眠について
    ビューティー
    投稿日:
    2024-06-14 13:03:42.0
    投稿者:
    鳥海
    良質な睡眠はストレスを緩和させる最良な方法のひとつです!不足もとりすぎも頭痛のきっかけになります。頭痛を軽減させるためにすべきこと1 規則正しい生活で体内リズムを整える人間…続きを見る
  • 巻き肩解消法
    ビューティー
    投稿日:
    2024-06-13 16:01:01.0
    投稿者:
    スタッフ 小田島
    本日は腰痛、肩こりの原因である巻き肩が起こっている原因、解消法をお伝えします。◎巻き肩と猫背の違い猫背は背骨のカーブが強くなり顔が前に出る事によって、顎や首筋の筋肉が硬く…続きを見る
  • 筋肉に欠かせないアミノ酸【BCAA】
    ビューティー
    投稿日:
    2024-06-13 10:46:22.0
    投稿者:
    鳥海
    BCAAというアミノ酸をご存じでしょうか?運動中に摂取すイメージがあると思いますがどのような効果があるか知っているでしょうか?ただ体に良いからだけでは持っていない!今回はBCAA…続きを見る
  • ツルツル美肌を手に入れる、腸活ケア
    ビューティー
    投稿日:
    2024-06-12 16:48:45.0
    投稿者:
    小田島
    肌には乾燥や外部からの刺激を防ぐ「バリア機能」がありますが、温度や湿度の変化にうまく適応できなかったり、また、花粉などの外的要因により、一時的に肌が敏感になってしまうこと…続きを見る
  • 二の腕が太くなる原因
    ビューティー
    投稿日:
    2024-06-12 16:47:24.0
    投稿者:
    伏見
    実は二の腕が太くなる原因は巻き肩の姿勢です。巻き肩になる原因は長時間のデスクワークやスマホを見るときの姿勢の悪さ。実は巻き肩の姿勢はデコルテ部分を圧迫。そのため二の腕周辺…続きを見る
  • 暑熱順化
    ビューティー
    投稿日:
    2024-06-12 16:46:09.0
    投稿者:
    鳥海
    暑さに慣れていないと熱中症になる危険性が高まります。体が暑さに慣れること(暑熱順化)について知り、暑くなる前から熱中症の対策を行いましょう。暑熱順化とは、体が暑さに慣れる…続きを見る
  • 麹の効果
    ビューティー
    投稿日:
    2024-06-12 10:27:18.0
    投稿者:
    鳥海
    飲み物や具材の中に含まれている麹ですが、麹が入っていると何がいいのか知っていますか?麹に含まれている酵素には消化や、吸収を促進してくれたり、腸の善玉菌を増やし腸内環境を整…続きを見る
  • オートファジー
    ビューティー
    投稿日:
    2024-06-11 17:42:17.0
    投稿者:
    岡田
    最近よく聞くオートファジー。細胞自身が老廃物や悪玉タンパク質を分解、エネルギー源として処理して、新しいものに作り替える仕組みです。オートファジーはもともと体に備わっている…続きを見る
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